おはようございます。

今日も前回の続きで体の左右のバランスを整えるエクササイズ...

おはようございます。

今日も前回の続きで体の左右のバランスを整えるエクササイズをご紹介します。
今までの中で一番難しいですから、体のアライメントやプレースメント、呼吸の仕方をしっかりと復習してからトライしてみましょう！

http://www.dancerslifesupport.com/scoliosis4/

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